БАД » NSP статьи » Здоровье по знакам зодиака – ваш навигатор в 2011 году

Здоровье по знакам зодиака – ваш навигатор в 2011 году

      Уже совсем скоро новогодние куранты возвестят о наступившем 2011 годе. Именно тогда бразды правления примет белый металлический Кролик.

      Согласно восточному гороскопу пушистый Кролик – животное домашнее и уютное. Кроме этого он отличается добродушием и плодовитостью. Астрологи убеждены, что 2011 год – действительно лучшее время для заключения счастливых браков и появления многочисленных наследников. Это воистину щедрый и богатый знак.

      Естественно возникает вопрос, что прогнозируют гороскопы в области здоровья и что является ахиллесовой пятой для представителей каждого знака Зодиака. Владея такой информацией, можно не только сберечь себя, но и стать в новом году еще успешней и удачливей.ОВЕН всегда отличался отменным здоровьем. Представители этого знака весьма продуктивны, но при этом практически лишены дара быстрейшего восстановления. Овнам следует избегать переутомления, которое может привести к истощению нервной системы и головокружению.

      Они довольно редкие гости докторов. Если Овнам и приходится обращаться в больницу, то чаще всего к ЛОР-врачу с отитами и гайморитами. Если они сохраняют здоровый образ жизни и поддерживают себя БАДами, подобранными специалистами, молодость и долголетие Овнам обеспечены надолго.

      В их продуктовой корзине должны быть в первую очередь рыба (только не консервы), творог, сыр, яйца, грецкие орехи, изюм, из фруктов – бананы.

      ТЕЛЕЦ не отличается врожденным здоровьем. Но он умеет лечиться, всегда пунктуален и педантично соблюдает все врачебные рекомендации. Тельцам следует беречь свой самый уязвимый орган: горло.

      Следует помнит, что их склонность к полноте может вызвать нарушение обмена веществ и появление диабета. Панацеей от этого является специальная диета и ведение Тельцами активной жизни.

      Из продуктов им весьма полезны легкая кисломолочная диета, обилие свежих фруктов и овощей. Стоит отдать предпочтение всем сортам капусты, моркови и свекле, сливам, персикам и айве.

      БЛИЗНЕЦЫ склонны к хронической усталости, вегетососудистой дистонии и мигреням. Им следует помнить о проявлении у них аллергии различной этимологии: лекарственной, пищевой и даже от возникающих неприятностей на нервной почве. Близнецам просто необходимо освоить возможные способы релаксации и позаботиться об укреплении своего иммунитета.

      Они большие гурманы и привереды в еде. При этом организм Близнецов способен определять потребность в тех или иных продуктах питания и максимально усваивать самое ценное в них. Именно Близнецам во благо идут БАДы, столь нужные в разные периоды жизнедеятельности.

      Пусть их диета включает как можно больше орехов, особенно грецких, столь полезных для организма. Следует взять в привычку запивать еду минеральной водой. Табу накладывается на употребление острых блюд и гипоаллергентных продуктов: особенно цитрусовых и яиц.

      РАК отличается предрасположенностью к полноте. Он не любит физических нагрузок и занятий спортом. Природная мнительность Раков мешает им бороться с недугами и расстройствами здоровья, которые они без оснований воспринимают как катастрофу.

      Процесс выздоровления даже от банального насморка у них обычно затягивается, т.к. такие моменты осложняются снижением сопротивляемости организма. Рецепт один: Раки должны вести подвижный образ жизни: гулять, плавать, ездить на велосипеде.

      Им абсолютно противопоказаны диеты, исключение составляют разгрузки без принуждения. Капризные Раки получают пользу от употребления мяса белого цвета (нежирная свинина, курица, индейка), рыбы и морепродуктов. Не стоит отдавать предпочтение фруктам с кислым вкусом и свежим овощам.

      ЛЕВ царственно выглядит даже при плохом самочувствии. Представители данного знака излишне много трудятся, поэтому их зоной риска является сердечно-сосудистая система.

      Особо ранимы сердца мужчин-Львов. По статистике именно они держат первенство по возникновению ранних инфарктов. И тем не мене благодаря силе духа и природной крепости представители этого знака быстро восстанавливаются после любой болезни.

      Львы отличаются поистине зверским аппетитом. Предпочтение отдают тяжелой пище: любят мясо, мучные изделия, сладости и хорошие спиртные напитки, которыми они могут злоупотреблять. Для Львов необходимы кардио-диеты, разгрузочные дни. Большую пользу им приносят БАДы. Из горячих напитков Львам полезен зеленый ароматный чай, а также продукты с низкой долей холестерина, свежая зелень и курага, душистый чеснок и изюм.

      ДЕВА отличается мудростью и скептицизмом.

      Стоит знать, что любые отклонения от привычного уклада: смена часового пояса, стресс, новый продукт – могут повлечь мгновенные сбои в пищеварительной системе. Ведь большое беспокойство Девам доставляют болезни желудочно-кишечного тракта. Зато им не страшны простудные заболевания и инфекции, даже коварный гепатит.

      Девам стоит избегать грубой раздражающей пищи, копченостей и крепкого кофе. Желательно включать в рацион БАДы, крупы и овощи. Из горячих напитков наиболее эффективны настои ромашки и шиповника.

      ВЕСЫ весьма теплолюбивы: им абсолютно противопоказаны сырость и переохлаждение. Поэтому без закаливания и занятий спортом представителям данного знака обходиться сложно. Если Весам не удается сберечь себя, их преследуют заболевания мочеполовой системы, воспалительные процессы внутренних органов и ревматизм. Обычная простуда у них часто осложняется гайморитами, бронхитами и даже пневмонией.

      Всем известно, что Весы – большие любители полечиться, им нравится сам процесс ухода и излишнее внимание к своей персоне.

      Учитывая их природную склонность к стимуляции, в рационе Весов должны преобладать БАДы нового поколения, богатые микроэлементами, а также субпродукты (печень) и рыба, свежие овощи и фрукты.

      СКОРПИОН хоть и отличается природным здоровьем и устойчивым иммунитетом, но имеет слабые звенья. Ему свойственны сбои в организме, связанные с заболеваниями суставов и позвоночника, сосудистой системы.

      Крайне важно включать в рацион Скорпионов продукты и БАДы, отличающиеся повышенным содержанием кальция и фосфора, витаминов С и Е, улучшающих эластичность сосудов.

      На столе в обязательном порядке должны быть блюда из рыбы, печени и творога, злаковые культуры и фрукты, преимущественно цитрусовые. В качестве заправки Скорпионам лучше использовать растительное масло.

      СТРЕЛЕЦ – приверженец здорового образа жизни. Но представители этого знака наиболее подвержены травматизму. Именно у Стрельцов наибольшее количество сотрясений мозга, переломов и ушибов.

      Их повышенная возбудимость, иногда переходящая в агрессию, опасна для нервной системы. Единственный рецепт: Стрельцам следует избегать суеты и контактных спортивных состязаний: бокса и борьбы, футбола и баскетбола.

      В их продуктовой корзине должны быть рыба, морепродукты и мясо (лучше дичь), блюда, приправленные пряностями, спаржа и все виды капусты, рис. Без ограничения – продукты с высоким содержанием витаминов группы В и С, йода и фосфора и БАДов с такими же ингредиентами.

      КОЗЕРОГ имеет важнейшую отличительную особенность. Болезненность в детские годы стимулирует в них выносливость и устойчивость к недугам во взрослой жизни. Их ахиллесовой пятой остается уязвимая мочеполовая система. Мужчины страдают от проблем, связанных с аденомой предстательной железы и простатита. Женщины-Козероги склонны к гинекологическим заболеваниям.

      Именно им нужно внимательно слушать свой организм и своевременно укутывать поясницу, беречь органы малого таза. При возникновении болевых ощущений Козерогам рекомендуется отправляться на прием в больницу.

      Раздельное питание является их спасительным кругом. Для Козерогов весьма полезны диеты, умеренные посты и разгрузки. В меню должны обязательно быть следующие продукты: рыба и оливковое масло, шпинат, чечевица и редька.

      ВОДОЛЕЙ отличается мудростью и философским отношением к любым жизненным зигзагам. Тот факт, что в их рядах целая армия долгожителей, убеждает в том, что это след их мироощущения, а не дарованного свыше здоровья. Если у Водолеев и возникают недуги, то нужно обратить внимание на состояние эндокринной системы, болезни желчного пузыря и печени. Не следует сбрасывать со счетов и аллергию.

      Именно для рожденных под знаком Водолея важно соблюдать золотое правило: не мучить себя голоданием, а напротив придерживаться строго режима приема пищи.

      Рацион питания Водолеев прост: не забывать о дарах моря, твердых сырах, натуральных молочных продуктах и об обилии зелени. Рекомендуется исключить жареные и излишне жирные блюда.

      РЫБЫ отличаются склонностью к мистике, излишней внушаемостью. Их лучше оградить от лже-пророков и псевдоцелителей.

      Зоной внимания Рыб должны стать бронхо-легочные инфекции, заболевания нижних конечностей и болезни глаз. Для профилактики им уже с раннего детства следует встать на учет к окулисту, т.к. по мере взросления у Рыб наблюдается прогресс близорукости.

      Чтобы восполнить в организме недостаток важных продуктов и микроэлементов, стоит выбрать оптимальное сочетании продуктов, дополнив их «умными» БАДами. Следует отказаться от грубой пищи. Для насыщения организма железом, Рыбам следует включить в рацион яблоки, помидоры и болгарский перец. Для пополнения запаса кальция им необходима рыба и молочные продукты. Для поддержания в организме протеинов обязательно нужны яйца и нежирное мясо.




   
Реклама